La thérapie brève ou approche systémique centrée sur les compétences

​Cette approche aussi appelée thérapie brève centrée sur les compétences, nous vient de Steve De Shazer et Insoo Kim Berg puis en Europe par M.C. Cabié et L. Isebaert.

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Il s’agit d’une technique basée sur l’ici et maintenant et je vous proposerai une participation active. En effet, vous êtes acteur/actrice du changement car c'est vous l'expert.e de la situation. Le travail thérapeutique consistera donc à décrypter les comportements et situations qui amènent de la souffrance. En thérapie brève, on ne soigne pas les personnes mais les relations qui dysfonctionnent comme le dit Paul Watzlawick. Ma démarche est de vous accompagner et de vous donner les clés pour mieux discerner les situations de votre vie.

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Je suis convaincue de l’utilité de cette thérapie qui a comme base « pas plus de séances que nécessaire ». Je m’éclipserai quand vous le choisirez.